自分のテンションを維持する方法

コンピュータは基本的に調子の波がなく、いつでもいつまでも同じポテンシャルを発揮してくれます。
＃CPU100%は「調子が悪くポテンシャルが低い」と表現できますが、ここではそんなことを言いたいのではなく…。

一方、人間は日によってももちろん、1日という中でも、同じタスクに対する生産性が違う時があります。
このポテンシャルの高低を小さくし、高いポテンシャルを維持する方法で私がしていることを書きます。

この手の…精神的、内面的なことは、人それぞれで、「自分に合う方法」を見つけることが大事かと思います。
この「自分に合う方法」を見つけ、それを定期的に見直し、実施していくことも大事かと思います。

自分と勝負する。
Todoリストを工夫する。
朝早く出社する。
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自分と勝負する。

「このタスクなら2時間で出来る」という見積もりを目標として、勝負感覚(タイムアタック)でタスクに取り組みます。
(自分で決めた目標であれ)負けず嫌いな性格なので、集中して取り組むことになります。
時間を気にしてタスクに集中できないのは、本末転倒ですが…。

集中力を高くする効果もありますし、そのやり方に対しても「少しでも効率化できる方法はないか？」と工夫する意識も高まります。

Todoリストを工夫する。

Todoリストにタスクが溜まると「うわ、こんなにもある…」とドンヨリした気持ちになりがちだと思います。

そこを、少しでも進んでいると(少なくとも自分に)思い込むために、タスクの【□】に斜線を1本入れることで着手を示し、完了したらもう1本を入れる運用にして、着手と完了で2段階とします。
これで「少しでもタスクが進んでいるんだよ～」とリズムを作るようにしています。
また、大きなタスクだと腰が重くなりがちなので、すぐにできる(15分とか)タスクに分割したりします。